• Diplôme d’État d’Infirmière

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• Licence universitaire de Psychologie

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• Diplôme de Sophrologue

Certifié par la Société Française de Sophrologie.

Enregistré au Registre National des Certifications Professionnelles

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• Spécialisation en Thérapies brèves

École de Sophrologie du Sud-Est de Michèle Freud

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Mon expérience professionnelle d’infirmière m’a permis, par le biais de divers séminaires (psycho-oncologie, douleur et soins palliatifs), de découvrir la sophrologie.

J’ai souhaité, dans un premier temps, l’expérimenter personnellement.
Ayant pu en mesurer les bénéfices réels, j’ai pris conscience que la sophrologie pouvait également m’apporter les moyens d’enrichir mon exercice professionnel.

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La pratique de cette discipline psycho-corporelle fondée sur une méthodologie spécifique, permet en effet, de stimuler de façon positive le corps, le mental et la relation entre les deux. La réceptivité sensorielle est aiguisée, les désordres émotionnels apaisés et les ressources personnelles réactivées.

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Un entraînement régulier amène progressivement à plus de présence à soi, à un mieux-être global et à une meilleure adaptation aux

événements de la vie.

C’est une approche qui est complémentaire des pratiques thérapeutiques conventionnelles (médicales et paramédicales) auxquelles elle ne peut se substituer.

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​Aujourd’hui, j’exerce exclusivement en tant que sophrologue spécialisée en thérapies brèves.

 

Je vous accueille (en cabinet ou à domicile) en séances de suivi individuel (d’une heure 15 min en moyenne), durant lesquelles nous partageons des temps d’échanges ainsi que la pratique d’exercices (respiration, mouvements doux d’activation corporelle, relaxation, visualisations positives, méditation).

Je vous propose différents outils thérapeutiques dont l’hypnose, en fonction de vos besoins exprimés et de vos propres objectifs.

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En application du code de déontologie de ma profession, je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité, dans la perspective de votre pratique autonome.

 

Indications

• En complément thérapeutique des prises en charges médicales (notamment oncologie, cardiologie, endocrinologie, addictologie, douleurs, fatigue, troubles du sommeil, troubles alimentaires, dépression, asthme)

• Régulation des émotions, gestion du stress et de l'anxiété

• Renforcement de la confiance en soi, de la concentration, de l’attention, de la créativité

• Préparation aux événements (examen scolaire, entretien professionnel, intervention chirurgicale, examen médical, soins dentaires, périnatalité, compétition sportive, épreuve artistique, voyage…)

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Pour les enfants, ados et adultes, la « Sophro » en quelques mots : Être Soi, le mieux possible !

Les séances peuvent être prises en charge, en tout ou partie, par certaines mutuelles de santé. 

RDV au 06 69 47 37 55 ou par mail nouveausoufflelecb@gmail.com 

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